Forrás: http://www.retronaut.co/

Bemelegítésként végezzünk el néhány vállkörzést hajlított, illetve nyújtott karokkal, külön-külön és egyszerre is. Majd a következő gyakorlatsort naponta végezzük el! Ezzel nagyszerűen regenerálhatjuk, erősíthetjük a vállak és a lapockák izmait. Minden mozdulatot...

Tapasztalatom szerint ezt a két fogalmat sokan összekeverik. Talán tegyük tisztába ezt a dolgot itt is: A fizioterápia azt jelenti, hogy a természeti erőket használjuk a gyógyítás során. Ide aztán beletartozik a hideg-meleget mint természeti erőt használó termoterápia...